ପିତାଙ୍କ ଦିବସ 2023

ପ୍ରତିବର୍ଷର ତୃତୀୟ ରବିବାର ହେଉଛି ପିତା ଦିବସ, ତୁମେ ତୁମର ପିତାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପହାର ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛ କି?ଏଠାରେ ଆମେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ରୋଗର ଅଧିକ ପ୍ରସାର ବିଷୟରେ କେତେକ କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ, ତୁମେ ତୁମ ବାପାଙ୍କୁ ଭୟଙ୍କର ଓହ ବୁ understand ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ!
ହୃଦ୍ ରୋଗ
କରୋନାରି ହୃଦ୍ ରୋଗ, ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କସନ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଇତ୍ୟାଦି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ, ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ପୁରୁଷଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ, ଏବଂ ଅକ୍ଷମତା ଏବଂ ଅକ୍ଷମତାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ |ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆମେ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଲୁଣ, ତେଲ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍;ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ;ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ରକ୍ତ ଲିପିଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୂଚକ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା;ଏବଂ ବିପଦ କାରଣଗୁଡିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ prescribed ାରା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ications ଷଧ ସେବନ କରନ୍ତୁ |

ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ରୋଗ |

ଏଥିରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ବୃଦ୍ଧି, ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ ur ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଜରୁରୀ ପରିସ୍ରା, ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉତ୍ତେଜନା ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ |ପ୍ରତିଷେଧକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା, କମ୍ ମଦ୍ୟପାନ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା, ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିବିଧି ଖୋଲା ରଖିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଯକୃତ ରୋଗ

ଯକୃତ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ, ଏବଂ ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଦୁର୍ବଳତା ହେପାଟାଇଟିସ୍, ସିରୋସିସ୍ ଏବଂ ଯକୃତ କର୍କଟ ଭଳି ଗୁରୁତର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ଯକୃତ ରୋଗ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ହେଉଛି ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଜୀବାଣୁ, ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସି ଜୀବାଣୁ, ମଦ୍ୟପାନ, ଡ୍ରଗ୍ ଇତ୍ୟାଦି।ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ, drugs ଷଧର ଅପବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷତ ac ଏସିଟାମିନୋଫେନ୍ ଧାରଣ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ; ଷଧ;ଅଧିକ ସତେଜ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏବଂ କମ୍ ଭଜା ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ;ଏବଂ ନିୟମିତ ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ମାର୍କରଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ଜାସନ୍ ହୋଫମ୍ୟାନ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଚିତ୍ରିତ |

ମୂତ୍ର ପଥର

ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ କଠିନ କ୍ରିଷ୍ଟାଲାଇନ୍ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ଗ୍ରହଣ, ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି |ପଥରଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରାଶୟ ଅବରୋଧ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହାଫଳରେ ପିଠି କିମ୍ବା ତଳ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ |ପଥରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 2,000 ମିଲି ପାଣି;ଅଧିକ ଅକ୍ସାଲିକ୍ ଏସିଡ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ, ସେଲରି, କଦଳୀ ଏବଂ ତେଲ;ଅଧିକ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥିବା ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଲେମ୍ବୁ, ଟମାଟୋ ଏବଂ କମଳା;ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ ପଥର ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ଗୁଟ୍ ଏବଂ ହାଇପର୍ୟୁରିସେମିଆ |

ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ red ନାଲି, ଫୁଲି ଏବଂ ଗରମ ଗଣ୍ଠି ସହିତ ଉପସ୍ଥାପିତ ହୁଏ, ବିଶେଷତ the ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଗଣ୍ଠିରେ |ହାଇପର୍ୟୁରିସେମିଆ ହେଉଛି ଗୁଟ୍‌ର ମୂଳ କାରଣ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଶୁଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଅଫଲ, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବିୟର ସହିତ ଅଧିକ ଗ୍ରହଣ ସହିତ ଜଡିତ |ଗୁଟ୍ ଏବଂ ହାଇପର୍ୟୁରିସେମିଆର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କମ୍ ପ୍ୟୁରିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ଖାଇବା, ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ମନୋବଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନହେବା ଏବଂ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ହ୍ରାସକାରୀ drugs ଷଧ ସେବନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |